Olvass Tovább

Kettlebell torna!

Kell nekünk tornázni? És, ha igen milyen torna legyen. Mint minden diétánál itt is ezer és ezer féle,…
Olvass Tovább

Málnás muffin!

Egy gyors szombati desszert, nem nehéz, könnyű vacsora utáni desszert volt nálunk. De akár reggelire is jó. 170…