Keto Pho Leves!

This post is also available in: English (angol)

Ezt a levest nagyon szeretem, és a maradék kacsacsontból készítettem. Általában bármilyen húst lehet hozzá használni, én a kacsából főztem egy levest és csirkemellet is főztem, a levest így azzal is tálaltam.

Hozzávalók:

  • A maradék kacsacsont
  • 1 kg csirkemell
  • Répa, petrezselyem és a zöldje is
  • Hagyma
  • Foghagyma
  • Kisebb darab zellergumó
  • Kicsi gyömbér
  • Só, bors
  • 1 dl szójaszósz
  • 2 db csillagánizs
  • 1 db fahéjrúd
  • kb. 5 db szegfűszeg

A kacsacsontot és a csirke mellett hidegvízbe odateszem főni. Amíg felforr, addig a zöldségeket megtisztítom és darabokban hagyom, így teszem a levesbe.
Amikor felfőtt a leves, lehabozom és beleteszem a zöldségeket és a fűszereket, így főzöm lassúlángon, 2 órát.

Amikor elkészült, leszűröm a levét félre teszem, egy lábasba ez kell majd a pho levesnek. A csirkemellet felkockázom, a kacsahúst, amit még a csontról lelehet ilyenkor szedni és a zöldségeket én csak megettem. Továbbiakban nincs szükségünk rá, nekünk egy jó erős ízletes leves alap miatt kellettek.

Pho levesbe valók:

  • 20 dkg gomba
  • 1 cs. zöldhagyma
  • 6 db főt tojás
  • 1 piros chili
  • Koriander zöldje
  • ½ kg brokkoli
  • 1-2 db zöldcitrom
  • Ha tudunk kapni kínai üveges bambusz
  • Shirataki konyaklisztes tészta
  • Szójaszósz

Összeállítása:

A brokkolit rózsáira szedem, és három percet sós vízben megfőzöm, majd hidegvízzel lehűtöm.

A tojásokat megfőzöm. A gombát felkarikázom, és kevés olajon megpárolom. A zöldhagymát, chilit karikákra vágom, a koriandert összedarabolom, de nem kell túl apróra. A citromot négyfelé vágom.

Én mindent szépen külön- külön egy tálba előkészítem. A leves levet nagyon felforrósítom.  Tálaláskor egy jó mélytányért használok, mindent szépen elrendezve belepakolok és így merem rá a levest. A végén ízesítem citrommal és szójaszósszal, ez egyéni ízlés szerint történik.

Nagyon laktató és finom levest kapunk, és különleges is.

This post is also available in: English (angol)

2 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet
Olvass Tovább

Keto Pekándiós Pite!

This post is also available in: English (angol)Nagyon szeretjük a pekándiót. Tudom nem olcsó, de néha megéri a…
Olvass Tovább

Keto Fahéjas Csiga!

This post is also available in: English (angol)Az elveszett recept. Ha nincs egy kedves követőm, akkor ki sem…
Olvass Tovább

Keto Lasange!

This post is also available in: English (angol) Mostanában, nem az van, hogy nem főzők, csak túl sok…