Keto Joghurtos pohárkrém!

Ez egy gyors desszert, könnyű desszert, de higgyetek el, vendégek is imádni fogják.

Bármilyen lekvárral elkészíthető, én most saját cukormentes, tartósító mentes idei lekváromat használtam.  

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 kisüveg házi cukormentes lekvár
  • 300 ml joghurt
  • 2 ek. mandula darálva
  • 2 ek. mandula szeletelve
  • Édesítő
  • Vanília

Elkészítése:

A joghurtba (ami nekem natúr és alacsony zsírtartalmú görög joghurt volt. Azért kevesebb zsírtartalmú mert így magasabb a protein benne. De te használj olyan joghurtot amilyet te szeretsz), tehát a joghurtba tegyünk párcsepp cukormentes vaníliát és keverjük el.

A pohárnak az aljába tegyünk a lekvárunkból. Az én lekvárom rebarbarás-epres, sütőtök füszerezésű volt.

Erre a rétegre tegyünk joghurtot és szórjuk meg a két féle mandulával, majd újabb réteget készítsünk el. A teteje mindenféleképpen lekvár legyen és szórjuk meg mandulával.

Ilyen egyszerű, ezt a pohárkrémet számtalan módon lehet variálni, ami van otthon nyugodtan használjuk fel, gyümölcs darabokkal is lehet gazdagitani.

43 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet
Olvass Tovább

Tojáskrémleves!

A tojás böjtben nem a böjt nehéz, hanem sokkal inkább az, hogy változatosan készítsük el a tojásokat. Ezért…
Olvass Tovább

Buddha Tál!

Igazán egyszerű recept lesz, ami van otthon azt nyugodtan tegyük bele, számtalan variáció létezik rá, én most az…
Olvass Tovább

Mini Hamburgerek!

Ki nem szereti a hamburgert, de el is lehet készíteni őket mini falatoknak, amikor vendégek jönnek. Hideg tálakhoz…