Keto Hagymaleves!

Hozzávalók:

  • 1 kg. vöröshagyma
  • 3 db. lilahagyma
  • 1 szál póréhagyma
  • 3 gerezd foghagyma
  • só, bors
  • 1 l. erőleves
  • 1,5. dl fehérbor
  • 2 ek. olivaolaj
  • 50 g. vaj
  • sajt

Elkészítése:

Az összeshagymát vékony szeletekre felvágjuk.

Egy mély öntöttvas edénybe az olívaolajat és a vajat felolvasztjuk. Beletesszük a hagymákat és közepes hőmérsékleten kb. 20 percig pároljuk. Víz nem kell alá.

Enyhén megsózzuk, ez fog segíteni, hogy nem ég meg és gyorsabban kiengedi a levét.

Nem cukrozom meg a levest és én semmilyen sűrítő lisztet sem használok, így is elég sűrű levest fogunk kapni.

Adjuk hozzá az apróra vágott foghagymákat is.

Addig pároljuk amíg szép karamellizált színe lesz a hagymának.

Amikor szépen barna lett a hagyma, adjuk hozzá a fehérbort, borsozzuk meg és öntsük fel az erőlevessel.

Lassúlángon további 20 percig főzzük, kóstoljuk meg és sózzuk, ha szükséges.

Tálaljuk sajt forgáccsal és keto pogácsával vagy kenyérrel.

Nagyon finom levest fogunk kapni.

Jó étvágyat!

24 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet
Olvass Tovább

Sült csülök.

Kaptam két kicsike csülköt, nem mindig lehet itt kapni. Ez szokott a legjobban hiányozni otthonról, hogy besétáljak egy…
Olvass Tovább

Sült sertésmáj!

A máj nagyon megosztó étel, vagy szeretik, vagy utálják. Külföldön inkább nem szeretik, de a keto diéta előrehaladásával…
Olvass Tovább

7 Főétel!

7 olyan főételt válogattam ide, amit, ha elém tesznek én nem tudok ellenállni neki.  Bevallom nektek őszintén, már…
Olvass Tovább

Szex a tepsiben!

Hát igen, érdekes nevet kapott ez a sütemény, de higgyétek el, érteni fogjátok miért is kapta ezt a…
Olvass Tovább

Karfiol Sushi!

Nagyon régóta szemeztem már ezzel a recepttel, de mindig úgy gondoltam, á úgysem lehet olyan jó. De annyira…