Keto Hagymaleves!

Hozzávalók:

  • 1 kg. vöröshagyma
  • 3 db. lilahagyma
  • 1 szál póréhagyma
  • 3 gerezd foghagyma
  • só, bors
  • 1 l. erőleves
  • 1,5. dl fehérbor
  • 2 ek. olivaolaj
  • 50 g. vaj
  • sajt

Elkészítése:

Az összeshagymát vékony szeletekre felvágjuk.

Egy mély öntöttvas edénybe az olívaolajat és a vajat felolvasztjuk. Beletesszük a hagymákat és közepes hőmérsékleten kb. 20 percig pároljuk. Víz nem kell alá.

Enyhén megsózzuk, ez fog segíteni, hogy nem ég meg és gyorsabban kiengedi a levét.

Nem cukrozom meg a levest és én semmilyen sűrítő lisztet sem használok, így is elég sűrű levest fogunk kapni.

Adjuk hozzá az apróra vágott foghagymákat is.

Addig pároljuk amíg szép karamellizált színe lesz a hagymának.

Amikor szépen barna lett a hagyma, adjuk hozzá a fehérbort, borsozzuk meg és öntsük fel az erőlevessel.

Lassúlángon további 20 percig főzzük, kóstoljuk meg és sózzuk, ha szükséges.

Tálaljuk sajt forgáccsal és keto pogácsával vagy kenyérrel.

Nagyon finom levest fogunk kapni.

Jó étvágyat!

23 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet
Olvass Tovább

Keto karfiólsaláta!

Rántott halat készítettem, itt tudjátok megtalálni a receptet, hogyan is készítem én, hogy alacsony szénhidrátú legyen. https://www.katislife.com/2019/05/alacsony-szenhidratos-sult-hal.html Hozzá…
Olvass Tovább

Keto Joghurtos pohárkrém!

Ez egy gyors desszert, könnyű desszert, de higgyetek el, vendégek is imádni fogják. Bármilyen lekvárral elkészíthető, én most…
Olvass Tovább

Paleo Palacsinta!

Nagyon régóta hallottam már Safinak a lisztjeiről, de külföldön nehéz hozzá jutni. Most volt lehetőségem és két lisztkeverékét…