Keto Hagymaleves!

Hozzávalók:

  • 1 kg. vöröshagyma
  • 3 db. lilahagyma
  • 1 szál póréhagyma
  • 3 gerezd foghagyma
  • só, bors
  • 1 l. erőleves
  • 1,5. dl fehérbor
  • 2 ek. olivaolaj
  • 50 g. vaj
  • sajt

Elkészítése:

Az összeshagymát vékony szeletekre felvágjuk.

Egy mély öntöttvas edénybe az olívaolajat és a vajat felolvasztjuk. Beletesszük a hagymákat és közepes hőmérsékleten kb. 20 percig pároljuk. Víz nem kell alá.

Enyhén megsózzuk, ez fog segíteni, hogy nem ég meg és gyorsabban kiengedi a levét.

Nem cukrozom meg a levest és én semmilyen sűrítő lisztet sem használok, így is elég sűrű levest fogunk kapni.

Adjuk hozzá az apróra vágott foghagymákat is.

Addig pároljuk amíg szép karamellizált színe lesz a hagymának.

Amikor szépen barna lett a hagyma, adjuk hozzá a fehérbort, borsozzuk meg és öntsük fel az erőlevessel.

Lassúlángon további 20 percig főzzük, kóstoljuk meg és sózzuk, ha szükséges.

Tálaljuk sajt forgáccsal és keto pogácsával vagy kenyérrel.

Nagyon finom levest fogunk kapni.

Jó étvágyat!

24 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet
Olvass Tovább

Keto Gnocchi!

Amikor még a régi lisztes étkezésünk volt, imádtam a gnocchit. Nagyon sokat ettünk, a lányom sokat is emlegette,…
Olvass Tovább

Kókuszgolyó!

Magyar édességünk, szeretjük minden formában, gyerekek is imádják. Ezért is nem értem, olyan sokszor készítem, mégsem írtam le…
Olvass Tovább

Keto Csokitorta!

Először a lányomnak készítettem el ezt a tortát. Kedvenc tortája a csokitorta. Nem volt könnyű dolgom, mert olyat…
Olvass Tovább

Keto karfiólsaláta!

Rántott halat készítettem, itt tudjátok megtalálni a receptet, hogyan is készítem én, hogy alacsony szénhidrátú legyen. https://www.katislife.com/2019/05/alacsony-szenhidratos-sult-hal.html Hozzá…
Olvass Tovább

Keto Piskóta!

Olyan sokan keresitek a piskóta recept készítését nálam, hogy gondoltam külön posztban is kiteszem. Nagyon egyszerű elkészíteni, álltalában…