Keto Marhaszegy, lassanfőzve!

Nekem van egy lassúfőző edényem és abban készítettem el, de ha neked nincsen nyugodtan eltudod készíteni a sütőben is.

Fűszerkeverék hozzávalói:

  • 1,5 – 2 kg. marhaszegy
  • 2 ek. pirospaprika
  • 1 ek. vöröshagymapor
  • 1 ek. fokhagymapor
  • ½ ek őröltkömény
  • ¾ mustárpor
  • 1 ek. só
  • ½ ek. feketebors

Elkészítése:

A fűszereket összekeverjük a húst minden oldalán beleforgatjuk és egy éjszakára, letakarva a hűtőbe tesszük.

Grill szósz a hús tetejére:

  • 2 db. fokhagyma gerezd
  • ½ bögre almaecet
  • 1 ½ bögre paradicsompüré
  • édesitő
  • 2 ek. feketebors
  • 2 ek. vöröshagymapor
  • 2 ek. mustárpor
  • 1 ek. cayenne paprika
  • 1 ek. worcester szósz

Elkészítése:

Összekeverjük a fűszereket.

Ha lassúfőzőben vagy sütőben készítjük, a húst kivesszük a hűtőből és beletesszük abba az edénybe, amiben elfogjuk készíteni.

A tetejére öntjük a paradicsomos fűszeres öntetett.

Lassúfőzőben 8 órán keresztül lassan főzzük.

Ha sütőben készítjük, akkor 2 bögre vizet öntsünk alá, fedjük be dupla fóliával, 160 fokos sütőben süssük 4 órán keresztül.

Amikor a hús elkészült mindegy melyik forma alapján készítettük el, még 10 percre tegyük be a sütőbe a grill fokozatra, de előtte öntsük le róla a folyadékot, ami sütés, főzés közben keletkezett.

Erre szószra szükségünk van, egy nyeles edénybe öntsük bele és lassan addig forraljuk amíg a szósz sűrű nem lesz.

Tálaláskor a húsra locsolunk belőle.

Jó étvágyat kívánok hozzá!

2 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet
Olvass Tovább

Abált szalonna!

Gyerekoromban nagyon sokat ettünk, minden disznótor után biztosan anyu készített, de az is biztos, hogy tél nem múlt…
Olvass Tovább

Keto Hamis Paella!

Biztos vagyok benne, hogy azok, akik ismerik az eredeti paella elkészítését, nem örülnek annak, ahogyan én ezt elkészítettem.…
Olvass Tovább

Nice Cream!

Eljött a nyár és imádjuk a jégkrémet, de most egy másik lehetőséget szeretnék bemutatni. A variáció végtelen, ez…
Olvass Tovább

Keto túrós pohárkrém!

Egyszerű recept, valószínű mindenki készít ilyen pohárkrémet, de amiért szeretném megosztani veletek az a „morzsa” a tetején. Azért…