Citromos energia bomba!

byKatalin Keddie
2020.06.24.
2 shares

0

0

2

Hozzávalók:

1 ½ citromnak a leve
stevia
vanília
¼ bögre vaj
¼ bögre kókuszolaj
120 g. krémsajt

Elkészítése:

Szilikon formát előveszünk, vagy jégkockatartót, ebbe fogjuk önteni a krémet.
Mindent egy mixerbe teszünk és összeturmixoljuk.
Beleöntjük a formákba, tetszőleges mennyiségben.
Betesszük a fagyasztóba 1 órára.

Tipp:

Ha a fagyasztóból kivettük, 5-10 perc után együk meg,
mert ki fog engedni és nem lehet a formából kivenni.

Címkék:
Citromos energia bomba!

Katalin Keddie

Katalin Keddie vagyok. 44 éves. Hat évvel ezelőtt egy teljesen új életmódot váltottam. Vegán és vegetáriánus voltam, akkor kezdődött a migrénem, az orvos azt tanácsolta változtassak életmódot. Ami számomra nagyon nehéz döntés volt. Migrénemhez hozzá csatlakozott a kétoldalú fülzúgásom és a korai klimaxom. Nagyon rosszul éreztem magam, fizikailag is gyenge voltam, napi szinten fájt a fejem, erős rohamaim voltak. A rosszulléteim rávettek arra, hogy nézzek szembe az új életmóddal és a hús evéssel. Paleo életmódot próbáltam ki elsőnek, majd jött a keto. Jelenleg Paleo, Keto, Low Carb, High Protein étkezés szerint étkezzem, időszakos böjt szerint. A receptjeimen keresztül szeretnék minél több embert inspirálni, hogy merjenek váltani, és megmutatni, hogy nem kell félni, továbbra is nagyon jókat és finomakat lehet enni. A blogomon azért recepteken túl is osztok meg veletek történeteket az életemből, ötleteket adok tojásböjthöz, heti vacsora ötleteket készítek össze, és a fogyásomról is mindig beszámolok. Szlogenem lett, hogy ez az étkezés, nem diéta, hanem életmód. Így kell rá tekinteni, mert az életünket változtatja meg.