Keto avokádós hamburger!

Hamburgerből sosem elég. Ha valaki nekem készít egy hamburgert, persze zsömle nélkül, én leszek a világ legboldogabb emberre, annyira szeretem.

Én igyekszem egyszerűen főzni, ha lehet gyorsan, nem bonyolult összetevőkből elkészíteni az ételeket. A hamburger is nálam egy ilyen nagyon egyszerű étel.

Bár sokan fűszerezik a húst, én Amerikában tanultam meg, hogy nem kell, és azóta is így készítem, és higgyétek el, nagyon finom lesz így a hamburgeretek.

Hozzávalók 4 darab hamburgerhez:

  • ½ kg. darálthús
  • 2 db avokádó
  • 1 ek. citromnak a leve
  • 3 szál újhagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • só, bors
  • párszem koktélparadicsom
  • ½ chilipaprika
  • olívaolaj
  • 4 szelet sajt
  • saláta

Elkészítése:

A húshoz teszek sót és borsót, összegyúrom és négy hamburger pogácsát készítek belőle.

Előmelegített 180 fokos sütőben 12 percig sütöm. A legvégén ráteszem a sajtot és hagyom szépen ráolvadjon.

Elkészítem az avokadót.

Az avokádót villával összetörőm, hozzáadom a karikára vágott paradicsomot, chilit és új hagymát. Beletörőm a fokhagymát, sózom, borsozom, ráöntöm a citromlevet és meglocsolom kevés olívaolajjal. Jól összekeverem az egészet.

A salátalevelekre locsolok kevés olívaolajat, enyhén megszórom sóval.

Tálaláskor egy tányérra teszek egy hamburgerhúst arra kanalazók avokádóskrémet, majd egy másik hamburgerhúst teszek a tetejére. Mellé salátát adok köretnek.

Nagyon egyszerű igaz? De laktató nagyon.

Jó étvágyat kívánok hozzá!

16 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet