Keto pulykás, tonhalas burger!

Igyekszünk több proteint enni, ezért is van most több főétel és kevés desszert. De erről a következő posztomban bővebben fogok írni.

Törekszem az egyszerűbb ételeknek az elkészítésére és ez is egy ilyen recept. Olcsó is, bár azt megkell mondanom, hogy lehet Magyarországon a tonhal nem olcsó, ezt sajnos nem tudom. De itt nálunk nagyon jó áron szokták árulni és sokszor akciósan árulják, olyankor többet szoktunk venni.

Hozzávalók:

  • ½ kg. daráltpulyka
  • 2 db. tonhalkonzerv
  • 2 db. tojás
  • 1 dl. olívaolaj vagy zsír
  • 2 ek. víz
  • fél citromnak a leve
  • só, bors

Elkészítése:

Mindent egy keverőtálba teszünk, és kézzel alaposan össze dolgozzuk.

Négy hamburger pogácsát formálunk belőle.

Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük őket és kb. 20 perc alatt készre sütjük.

Házi majonézzel tálaljuk.

A tonhal jobb, ha vízben van elrakva a konzervben, nem pedig olajban.

Serpenyőben is kilehet sütni, kevés zsiradékon.

Jó étvágyat kívánok hozzá!

1 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet
Olvass Tovább

Mini Hamburgerek!

Ki nem szereti a hamburgert, de el is lehet készíteni őket mini falatoknak, amikor vendégek jönnek. Hideg tálakhoz…
Olvass Tovább

Low Carb Csokis Tökpite!

Boldog újévet kívánok minden kedves olvasómnak és családtagjaiknak.  2020 legyen mindenkinek olyan amilyenre vágyik, teljesüljön minden álmotok és…