Paleo Kenyérlepény!

Kísérletezem Szafinak a lisztjével, és milyen jól tettem, mert ez a lepény, olyan finom vacsorát eredményezett, hogy csak, na.

Ide teszem Szafi receptjét: 

https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2015/04/szafi-fitt-paleo-kenyer-zsemle-pogacsa.html

Hozzávalók a kenyérlepényhez:

  • 240 gramm Szafi Reform Sütőlisztje a sós
  • Nincs mértékem hozzá Szafi expressz lisztkeveréke
  • 6 db tojás
  • 1,2 dl víz
  • Csipet só
  • Extrának én 2 ek, tört lenmagot kevertem a tésztába

Elkészítése:

A tojásokat szétkell választani.

A fehérjét habbá vertem.

A sárgájához adtam a sós sütőlisztet, sót, lenmagot és a vizet. Robot géppel összekevertem, majd elsőnek a tojáshab felét kevertem bele óvatosan a géppel majd a végén a maradékot is hozzá adagoltam és lassan simára dolgoztam el a géppel.

Én kihagytam most a kókuszolaját, láthatjátok Szafi eredeti receptjében benne van.

Ez a tészta még lágy ilyen formában, így nem lehet nyújtani lepénynek, ezért apránként kezdtem hozzá keverni az expressz kelesztés nélküli lisztből.

Amikor már nem ragadt, de még lágy maradt, akkor gondoltam kész van a nyújtásra.

Két sütőpapír között nyújtottam ki laposra, azért az alját és a tetejét is megkellett szórnom lisztel. Majd fogtam egy fedőt, aminek éles széle van, azzal kiszabtam, pont, úgy ahogyan a pogácsát szoktuk. Ettől lett olyan szép körformája.

Sütőpapírral bélelt lapos tepsin, 170 fokon 8 perc alatt kisütöttem őket.
Ebből az adagból 6 darab lett nekem.

Ezt a lepényt pedig bárhogy variálhatjuk tetszés szerint. Lehet belőle szendvicset készíteni, vagy jó pörkölt mellé mártogatni, akár pizzának is kitűnő, vagy házi szalszával, vagy avokádókrémmel mártogatósnak is tökéletes.

Én viszont szendvicset készítettem belőle. Itt megtalálhatjátok a linket hozzá:

1 Shares:
Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Talán ez is Érdekelhet
Olvass Tovább

Gombakrémleves!

Leves, leves mindig. Imádom, bármikor, bármilyen formában nekem egy tál leves örömöt okoz. Még is olyan kevés receptet…
Olvass Tovább

Tonhal saláta!

Sokszor van az, hogy nem lesz időm este a vacsorát elkészíteni, de ilyenkor is kell ennünk, ezért én…
Olvass Tovább

Low Carb Csokis Tökpite!

Boldog újévet kívánok minden kedves olvasómnak és családtagjaiknak.  2020 legyen mindenkinek olyan amilyenre vágyik, teljesüljön minden álmotok és…